Ritrova il Tuo Centro.
Inizia dal Corpo
Ascolta l’Anima.
Emozioni, Fitness, Nutrizione
Un weekend per risvegliare la tua energia e vivere un’esperienza che ti riporta a casa.
Emozioni, Fitness, Nutrizione
Cos'è Alchimia del Benessere
Un percorso che ti trasforma. Dall’interno.
Alchimia del Benessere è un viaggio in 4 weekend tra corpo, emozioni, nutrizione e consapevolezza.
Un percorso esperienziale che ti accompagna a ritrovare equilibrio, energia e chiarezza, attraverso pratiche olistiche, movimento e ascolto.
Movimento funzionale & fitness emozionale
Ti muovi non per dovere, ma per piacere. Scopri il corpo come via di espressione e vitalità, tra tono muscolare e leggerezza emotiva.
Nutrizione consapevole e biologia del cibo
Impara a nutrirti ascoltandoti. Nessuna dieta, solo scelte che rispettano il tuo corpo e migliorano la tua energia.
Professionalità, accoglienza e magia
Un team preparato e umano ti accompagna con empatia, competenza e un pizzico di quella magia che nasce dall’incontro autentico.
Esperienze emotive e cerchi di trasformazione
Lascia andare ciò che non ti serve più. Vivi il potere del cerchio, condividi, ricevi, rinnova la tua visione di te.
Un’esperienza immersiva per persone in trasformazione: movimento, nutrizione, emozioni e pratiche olistiche si fondono in un percorso potente, accogliente e rigenerante.
"La forma ideale nasce da dentro, quando corpo e anima si incontrano."
Ogni weekend è un passo nel tuo percorso di trasformazione:
corpo, mente ed emozioni in armonia.
Un Viaggio in Quattro Tappe
verso il Tuo Benessere Integrato
Puoi partecipare anche a un solo weekend, ma ogni tappa fa parte di un viaggio profondo.
30-31 Agosto
Detox e Metabolismo
13-14 Settembre
Equilibrio Corpo Emozioni
4-5 Ottobre
Risveglia Energia Vitale
8-9 Novembre
Piacersi, Piacere ed Eros
Dedicato a chi sente che è arrivato il momento di ritrovarsi.
Perché questo percorso può cambiarti la vita
Ritrovi il contatto col tuo corpo
Ti muovi con piacere, riscoprendo sensazioni dimenticate e il potere della presenza.
Scopri nuove risorse interiori
Forza, intuizione, visione. Riconnettersi dentro apre possibilità fuori.
Ti liberi da ciò che ti appesantisce
Emozioni bloccate, pensieri ricorrenti, pesantezze nel corpo. Qui impari a lasciar andare.
Incontri persone affini e professionisti autentici
Condividi il tuo cammino in uno spazio sicuro, guidata da chi ha davvero a cuore il tuo benessere.
Ogni trasformazione inizia da un sì detto a se stesse.
Il programma
del weekend
Ogni giornata è pensata per guidarti in un viaggio armonico tra corpo, emozioni e nutrizione. Ritrova energia e centratura attraverso un’esperienza strutturata ma flessibile.
Sabato
07.00 – Morning routine (facoltativa)
08.45 – Attivazione del corpo (il movimento come strumento metabolico)
09.15 – Colazione nutriente
10.00 – Biologia della nutrizione
11.00 – Tone Up session
Pausa caffè consapevole
12.15 – Esperienza olistica
13.30 – Pranzo consapevole
15.00 – Viaggio attraverso le emozioni
16.00 – Laboratorio esperienziale
Break tisane / snack
17.30 – Fitness session
17.45 – Speed date con i professionisti
20.00 – Cena tematica
21.00 – Sessione emozioni oppure spazio musica/danza (facoltativo)
Domenica
07.00 – Morning routine (facoltativa)
08.45 – Attivazione del corpo
09.15 – Colazione nutriente
10.00 – Biologia della nutrizione
11.00 – Fitness session
Pausa caffè consapevole
12.15 – Esperienza olistica
13.30 – Pranzo consapevole
15.00 – Appuntamento con le emozioni
16.30 – Speed date con i professionisti
Break tisane / snack
18.15 – Cerchio di chiusura
Tutti i pasti saranno commentati e spiegati dalla Dott.ssa Caterina Giannini, Biologa Nutrizionista.
A volte il cambiamento comincia con un respiro.
Alchimia del Benessere è uno spazio dove puoi finalmente fermarti.
Per sentire, senza filtri. Per tornare a casa: dentro di te.
Ogni attività
ha un senso.
Ogni momento è per te.
Nulla è lasciato al caso.
Ogni attività è parte di un flusso che ti accompagna nel corpo, nelle emozioni, nel respiro.
Per sentirti meglio. Subito.
Risveglio con movimento dolce e consapevole
Per attivare corpo e presenza, con gentilezza.
Esperienze olistiche e trattamenti riequilibranti
Ritrovare armonia con il tocco, l’energia e il respiro.
Colazioni funzionali e momenti di educazione alimentare
Colazioni funzionali e momenti di educazione alimentare
Laboratori sulle emozioni e cerchi di ascolto
Esprimere, accogliere, condividere. Senza filtri.
Esperienze olistiche e trattamenti riequilibranti
Ritrovare armonia con il tocco, l’energia e il respiro.
Cene tematiche e serate libere con musica o danza
Piacere, libertà, connessione. In uno spazio protetto.
Un team multidisciplinare, accogliente e presente.
Le persone che saranno lì per te
Ogni persona ha bisogno di sentirsi accolta. Qui troverai professionisti che ti accompagnano con cura, empatia e competenza
Alessio Pastorino
Massaggiatore e Business Coach
Andrea Giacomelli
Wellness & Water
Cristina Conte
Life Coach e Operatore del Benessere
Daniele Merola
Osteopata e Life Style Longevity Coach
Dott. Antonello D’Ovidio
Odontoiatra e Omotossicologo
Dott. Daniele Orta
Orthobionomista e Psicomotricista
Dott.ssa Anna Giacobbe
Psicologa e Psicoterapeuta
Dott.ssa Caterina Giannini
Biologa Nutrizionista e Iridologa
Dott. Jacopo Strologo
Osteokinesiologo specializzato in riequilibrio muscolo-organo-emozione
Dott.ssa Loredana Massone
Counselor e Naturopata
Ing. Luca Renault
Diversity Mental Coach
Manuela Bianchi Martina
Fitness Coach
Marco e Sabrina Petrollini
Consulenti dōTERRA Blue Diamond
Salvo Landolina
Sciamano e Life Coach
Silvia Soriani
Acqua e Fitness Trainer
Vanessa Chiesa
PNL Coach e Counselor
Costi e formule
Nessun vincolo, massima libertà.
Puoi partecipare a un solo weekend
o scegliere il percorso completo per vivere un cambiamento profondo.
*Promo coppia -10%
Posti limitati, max 20 persone per weekend
La quota di iscrizione comprende il tesseramento (15 euro) all'Ente di Promozione Sportiva ACSI, che garantisce la copertura assicurativa. Il tesseramento, valido fino al 31/12/2025, è subordinato alla presentazione di un certificato medico sportivo non agonistico.
Lo senti dentro che è il tuo momento se…
Ti senti disorientato, disconnesso o bloccato
…e desideri ritrovare chiarezza, vitalità e respiro.
Vuoi vivere un’esperienza autentica, senza giudizio
…per smettere di dover dimostrare e iniziare ad ascoltarti.
Senti il bisogno di ritrovare centratura e energia
…per rientrare nel corpo, nel presente, nella tua direzione.
Stai cercando qualcosa di vero, profondo, trasformativo
…non un corso, ma un’esperienza che ti lasci il segno.
Ottieni anche la qualifica di Mental Coach Sportivo
Se partecipi all’intero percorso, hai la possibilità di ottenere la qualifica ufficiale di Mental Coach Sportivo, riconosciuta dal CONI e rilasciata da ACSI.
Questa figura professionale aiuta atleti e persone a migliorare performance, concentrazione e gestione emotiva.
Per ottenerla è richiesto:
• il completamento del percorso
• una prova finale
• un versamento di €100 per le spese di segreteria ACSI
Questa certificazione è facoltativa e pensata per chi desidera portare ciò che ha imparato anche nel mondo professionale o sportivo.
Ti starai chiedendo…
Qui trovi le risposte ai dubbi più comuni.
Se ti resta qualche domanda, scrivici su WhatsApp: siamo qui per te.
Serve esperienza per partecipare?
Assolutamente no. Il percorso è aperto a tutti, anche se non hai mai fatto attività simili. Ogni proposta è guidata e adattabile al tuo ritmo.
Posso partecipare anche a un solo weekend?
Sì. Ogni weekend è un’esperienza autonoma, anche se consigliamo di vivere l’intero percorso per una trasformazione completa.
Dove si svolgono gli incontri?
A Finale Ligure (SV), in spazi immersi nella natura e facilmente raggiungibili. Riceverai tutte le info logistiche dopo l’iscrizione.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo, tappetino, borraccia, una mente aperta. E un pizzico di curiosità.
Cosa succede dopo che mi iscrivo?
Ti invieremo una mail di conferma e ti contatteremo personalmente per completare l’iscrizione, rispondere a eventuali domande e prepararti al meglio.
Ci sono sconti o promozioni?
Sì, è attiva la promo coppia -10%. Inoltre, chi sceglie l’intero percorso ha un risparmio progressivo.
Ogni trasformazione inizia da una scelta.
È il tuo momento di iniziare da te?
Prenota il tuo posto nel prossimo weekend o scrivici per qualsiasi dubbio.
Siamo qui per accompagnarti, passo dopo passo.
Posti limitati, massimo 20 partecipanti per weekend.